Le SACSO vous invite à la 17ème édition du Challenge des Deux Rives, qui vous permettra de rallier PODENSAC à PORTETS sur la Garonne, le Dimanche 22 Mai 2016.
Cette traversée de Nage avec Palmes est placée sous la responsabilité du Sub- Aquatique- Club- du Sud- Ouest (SACSO). Les flotteurs sont bien sur admis et il y aura un classement distinct,entre les nageurs sans appuis et les nageurs avec appuis sur la distance des 10 km.
3 distances vous sont proposées :
10 Km : Licence FFESSM avec assurance compétition + certificat médical obligatoires
2 Km: Distance « Loisirs et découverte » de l’activité Nage avec Palmes
Certificat médical de non contre-indication à la nage avec palmes obligatoire.
Open de 5 km : Règlementation Nationale des courses open de Nage Avec Palmes FFESSM.
Le programme complet ICI
Fiche d’inscription ICI
Règlement OPEN ICI
Attestation assurance OPEN ICI
Activités:
- Plongée sur le Roche Vélaine ou les Galouneys : utilisation du grand angle
Activités:
- Projection et analyse des photos réalisées samedi 22/10
Activités:
Formation P1 :
- Sécurité environnement
- Matériel, son évolution et entretien.
Activités:
Formation P1 :
- Fonctionnement de son appareil : apprendre le mode manuel.
- Prise en main en lumière naturelle et ambiance sans flash.
Activité :
- Plongée à l’Herbe
Activités:
Formation P1 :
- Histogramme
Activités:
Formation P1 :
- Prise en main photo macro.